Científico, inteligente e com linguagem acessível, HIIT: fitness & wellness apresenta as informações essenciais para a compreensão e a utilização do treinamento intervalado de alta intensidade, método que vem ganhando cada vez mais notoriedade por sua comprovada contribuição em fazer dos seus praticantes pessoas mais saudáveis.
Já fiz vários cursos com o Prof. Bossi onde é apresentado exatamente esse conteúdo, claro que com mais variações de protocolos, cd com músicas dos tempos de cada protocolo, excelente. Melhor conteúdo e apresentação do Hiit que já tive até hoje. Recomendo muito.
VITOR HUGO
sexta-feira, 19 de janeiro de 2024
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