Descrição

No momento atual da pandemia, é de extrema importância incentivar e ensinar os idosos a usarem as tecnologias e manterem seu corpo e sua mente ativos. Porém, nem todos sabem utilizá-las. Então, sentimos a necessidade de disponibilizar treinamentos para o uso de aplicativos e atividades que possam promover a interação social (reforçando os vínculos com a sociedade, os amigos e os familiares) e estimular o bom funcionamento da memória. Dessa forma, o objetivo deste guia é apresentar orientações para idosos, ou seja, o passo a passo de como podem usar o WhatsApp, o Zoom, o Facebook, o Instagram e o YouTube. Após, apresentamos exercícios, jogos e aplicativos para manterem a mente ativa. Ao final da cartilha, disponibilizamos um site com atividades para atenção, memória e raciocínio, criado para este momento de distanciamento social.