Descrição

Esta obra reúne os conhecimentos da autora na área aquática e na área acadêmica, oferecendo informações básicas para a preparação das aulas de Hidroginástica por meio de uma didática diferenciada, de fácil compreensão e aplicação. Hidroginástica “aprendendo a ensinar” traz desde considerações gerais sobre o meio líquido, até sugestões de planos de aulas para auxiliar os profissionais que estão iniciando na área do fitness aquático. Aqui você encontrará orientações de como elaborar suas aulas de maneira eficiente e segura, pela escolha dos exercícios apropriados, músicas e rotinas coreográficas, atrelada a um conjunto de orientações fisiológicas e metodológicas. O grande diferencial desta obra é que os principais exercícios e posições de trabalho encontradas nas aulas de Hidroginástica são ilustrados passo a passo, para que o leitor tenha a melhor compreensão e utilização desta obra. Acredito que será de grande utilidade para todos os apaixonados pelas atividades aquáticas, servindo como um modesto manual de referência para o profissional do fitness aquático. Mergulhe nesta leitura e aproveite! Gilmara Alves Lucchesi